Lara Trump puede ser la inspiración fitness que necesitas ver hoy

No importa lo que piense de la familia Trump, no se puede negar que Lara Trump es una figura intrigante. Casada con el segundo hijo de Donald Trump, Eric Trump, desde 2014, Lara ha destacado durante la campaña presidencial de su suegro. Se desempeñó como asesor de campaña en las elecciones de 2016 y 2020 y estuvo profundamente involucrado en la promoción de la marca Trump. En particular, ganó de manera controvertida el puesto de copresidente del Comité Nacional Republicano (NCC) en 2024. Además de sus esfuerzos políticos, la figura cincelada de Lara a menudo llama la atención sobre su régimen de ejercicios.

«El fitness siempre ha sido una parte importante de mi vida, ya sea compitiendo en triatlones y maratones o usándolo para lidiar con el estrés», dijo Lara en una entrevista. Su dedicación al fitness es realmente notable. Lara participa en maratones y triatlones, mantiene un riguroso régimen de gimnasio y disfruta montar a caballo mientras mantiene una agenda ocupada.

Experiencia en entrenamiento personal y fitness.

Antes de casarse con un miembro de la familia Trump, Lara tenía un currículum impresionante. Se especializó en medios de comunicación en la Universidad Estatal de Carolina del Norte y continuó su educación en el Culinary Institute de Nueva York. También trabajó como productora asociada en «Inside Edition» de CBS. No ofrece entrenamiento, su pasión por el fitness sigue siendo fuerte.

Lara ahora utiliza un entrenador personal para ayudarla con su intensa rutina de ejercicios. Según su Instagram, ha entrenado con Michael Maloney, quien ha trabajado con supermodelos y atletas profesionales. Más recientemente, ha estado entrenando con un instructor de lucha de UFC conocido como @dwiggleflex en Instagram, un atleta profesional de crossfit que comparte su amor por el Crossfit.

Sus publicaciones en las redes sociales revelan una brutal rutina de ejercicios que incluye cientos de flexiones y movimientos compuestos desafiantes, mostrando su impresionante resistencia física.

Redes sociales y clases de fitness.

Como ex entrenadora personal, no sorprende que a Lara le guste compartir sus entrenamientos en línea. A menudo publica en Instagram para alentar a sus seguidores a hacer del fitness una prioridad. En una publicación que celebra el quinto cumpleaños de su hijo, destacó cómo la ha hecho más fuerte. , y los fanáticos a menudo inundan los comentarios con elogios y aliento, instándola a ofrecer sesiones de capacitación en línea.

Con casi 2 millones de seguidores en Instagram, Lara tiene un número considerable de entusiastas del fitness deseosos de replicar su rutina.

Maratones y triatlones

El compromiso de Lara con el fitness se extiende más allá del gimnasio. A menudo participa en maratones y triatlones para desafiarse aún más. En 2017, apenas tres meses después de dar a luz a su primer hijo, corrió media maratón en Palm Beach, Florida. También completó el maratón de la ciudad de Nueva York en 2015, recorriendo 26,2 millas en poco menos de cuatro horas.

En 2023, Lara quedó tercera en el Triatlón Loggerhead del Hospital General de Tampa, una carrera agotadora que incluyó una carrera de cinco millas, una natación de 3/8 de milla y un paseo en bicicleta de 13 millas. A pesar del exigente recorrido, terminó en un impresionante tiempo de 1 hora y 19 minutos.

Equitación

A Lara también le apasiona montar a caballo. Asiste a un granero en North Westchester, Nueva York, y monta cada vez que puede. A pesar de romperse la muñeca dos semanas antes de su boda, continuó montando, mostrando el compromiso inquebrantable que todos adoptamos en la vida. Cuando realmente amas algo, vale la pena. No me retrasaría ni un día. «Cuando voy a montar a caballo, pasa algo», dijo. Tuvo que usar un yeso para su boda, pero lo anunció en línea. “Afortunadamente, a mi organizador de bodas y a mi diseñador se les ocurrieron unos fabulosos guantes con brillo para intentar combinar estos moldes.

Incluso después de otro accidente en 2016 que resultó en una fractura de columna, Lara volvió a montar, demostrando su capacidad de recuperación.

Fitness durante el embarazo

El compromiso de Lara con el fitness ha continuado durante todo su embarazo, con un vídeo de ella haciendo estocadas en Instagram apenas cinco semanas antes de dar a luz. Si bien algunos seguidores expresaron preocupación, su dedicación fue elogiada, la actividad física durante el embarazo no es intrínsecamente peligrosa e incluso puede facilitar el embarazo. proceso de nacimiento.

Lara describió su primer embarazo como «increíblemente fácil» y enfatizó la importancia de mantener su rutina de ejercicios para mantener la cordura. Sabía que tenía que hacer ejercicio para mantener la cordura y lo estoy intentando. [to] Conviértalo en un hábito diario si puedo, así que me considero muy afortunada de haber podido seguir haciendo esto durante mi embarazo”, dijo en línea.

Repitió esta impresionante hazaña en 2019 durante su segundo embarazo, e incluso fue al gimnasio a las 36 semanas.

Lara no solo continuó entrenando durante su embarazo, sino que rápidamente reanudó su régimen de acondicionamiento físico después del parto, completando una media maratón tres meses después de dar a luz a su primer hijo y volviendo a montar a caballo apenas tres semanas después del nacimiento de su segundo hijo.

En resumen, la dedicación de Lara Trump al fitness es verdaderamente excepcional, ya que abarca una amplia gama de actividades y mantiene su rutina incluso en tiempos difíciles. Su viaje es una inspiración para muchos y muestra la importancia del fitness y la resiliencia.